Medicina integrativa
La medicina integrativa busca ser un crisol donde se combinan todos los saberes y experiencias adquiridos por los profesionales médicos en su propio devenir. De esta forma se pueden abrir nuevas puertas y beneficiarnos de distintos enfoques según el caso particular de cada paciente.
Hace unos años se habalada de medicinas alternativas y daba la sensación de que había que elegir: “o estás en la medicina convencional o eliges otro tipo de medicna”. Luego se empezó a hablar de medicinas complementarias, entendidas como aquellas disciplinas que complementaban a la medicina alopática, que seguía viéndose como la principal.
Pilares
Ofrece una visión integral de la persona y de la Salud. Se basa en conceptos como el yin-yang y la circulación enerǵetica a través de los meridianos. Aunque es un sistema médico completo la parte que más conocemos en occidente es la acupuntura, pero también comprende la dietética, la fitoterapia, el chi kung, el masaje tuina, etc
En ocasiones nos resulta difícil entender ciertos conceptos porque los observamos desde la óptica occidental, mucho más mecanicista, y es necesario abrirse a una visión alegórica, casi poética, a la que tenemos que acostumbrarnos poco a poco
Se basa en el cuidado de los factores de Salud como herramienta de prevención y tratamieno. Estos factores son básicos para nuestra vida, pero no por ello siempre son tenidos en cuenta con el debido protagonismo: aire y agua de calidad, descanso suficiente y actividad física, alimentación adecuada y ayuno, gestión emocional, etc
Se trata de una terapia basada en el uso de extractos de hongos o setas medicinales. Su investigación y uso ha tenido gran auge en los últimos años y, si bien se utilizan sobre todo en el campo de la oncología, también son aplicables en situaciones como enfermedades autoinmunes, alergias o enfermedades degenerativas
El ejercicio es parte fundamental del tratamiento de muchas patologías, pero decir a la persona «haga ejercicio» sería como decirle «tome medicamentos». El ejercicio se tiene que prescribir conociendo unos fundamentos teóricos que nos permiten recomendar unos criterios de intensidad, duración, periodicidad para que tenga el efecto deseado. Para que el paciente lo pueda implementar en su día a día de manera sencilla se deben tener en cuenta también unos aspectos prácticos sin los cuales la adherencia no está garantizada
La alimentación es sin duda uno de los factores de Salud más relevantes. Sin embargo no siempre es adecuada y hay muchos factores que se pueden ajustar para ayudar a mejorarla. No sólo tenemos que tener en cuenta qué comemos, sino que también es importante cómo lo cocinamos, cómo lo combinamos y otra serie de preguntas que no siempre tienen una respuesta intuitiva
Es el conjunto de microorganismos que habita en nuestro cuerpo de forma simbiótica, ayudándonos a mantener la Salud en equilibrio (homeostasis). Está formada por miles de especies distintas de bacterias, arqueas, protozoos, hongos y virus. No sólo está presente en el tubo digestivo sino también en el aparato genitourinario, en los pulmones y en la piel.
Su equilibrio se puede modular a través de cambios en la alimentación y mediante tratamientos específicos que conocemos como microbioterapia donde se aportan ciertas bacterias beneficiosas
Medicina integrativa en la práctica
La consulta de medicina integrativa no difiere mucho, en cuanto a su estructura, de la idea habitual de consulta médica: se obtiene la información de lo que le ocurre al paciente mediante una serie de preguntas, de la observación de ciertos signos y si es necesario mediante unas pruebas complementarias. La diferencia es que la visión de la persona es otra, teniendo en cuenta su parte energética, emociones, aspectos mentales y espiritualidad.
Con esta evaluación se propone un tratamiento dirigido a esa persona no a esa enfermedad, es decir, puede haber dos personas que tengan un mismo diagnóstico pero que requieran tratamientos distintos.
El tratamiento abarca varias áreas de intervención que pueden ir desde la mejora la alimentación, la prescripción de un programa de ejercicio acorde a las posibilidades individules, fomentar el contacto con la Naturaleza o regulación el sueño y el ritmo circadiano. Por supuesto cuando es necesario se complementa el tratamiento con micoterapia, microbioterapia, suplementos, etc