Nuestros talleres están diseñados e impartidos por un equipo médico y se desarrollan en formato online y en directo. Esta modalidad permite una atención mucho más personalizada, ya que no se trata de contenidos pregrabados, sino de sesiones en vivo donde se adapta la información a las necesidades reales de cada grupo.
Durante los encuentros, se ofrecen pautas concretas sobre alimentación y se abordan otros aspectos clave para la mejora de la salud. Estas recomendaciones se aplican de forma práctica en casa durante los días siguientes, favoreciendo la integración progresiva de nuevos hábitos.
Una vez finalizadas las sesiones en directo, el acompañamiento continúa. Disponemos de un grupo de WhatsApp para resolver dudas, compartir experiencias y mantener el apoyo entre participantes. Además, se ofrece una vía de comunicación directa con el equipo médico para atender consultas individuales y garantizar un seguimiento cercano.
Complementamos el proceso con un espacio formativo al que llamamos Escuela de Salud, donde profundizamos en temas clave como el ayuno intermitente, la salud intestinal o los mecanismos naturales de detoxificación. Todo el material se entrega por escrito en formato PDF para facilitar su consulta y aplicación práctica.
Realizar el taller desde casa aporta múltiples ventajas. No solo permite ahorrar en desplazamientos y costes, sino que facilita la integración de lo aprendido en la vida cotidiana. Esto fortalece la voluntad, mejora la adherencia a los cambios propuestos y favorece resultados sostenibles en el tiempo.
La alimentación en primavera tiene unas características que la diferencian de otros momentos del año ya que contamos con nuevos alimentos de temporada y el clima ya no es tan frío, lo que nos permite experimentar otras recetas y combinaciones de alimentos que no serían tan recomendables en otras épocas del año.
La dieta cetogénica ofrece una oportunidad perfecta de mejorar tu salud de una manera acorde a la estación, sin pasar hambre y, si ese es tu objetivo, ayudando a bajar peso. Es un enfoque nutricional que favorece la regulación del metabolismo, mejora la sensibilidad a la insulina y promueve una mayor claridad mental y energía estable a lo largo del día. Al eliminar los picos de azúcar y controlar la inflamación, la alimentación cetogénica se convierte en una herramienta eficaz para acompañar procesos de depuración, bienestar digestivo y recuperación del equilibrio corporal, especialmente en etapas de cambio como la primavera o el otoño.
This live, guided workshop is designed to help you align with the natural rhythms of spring through a deep, nourishing detox. Based on our proven program, this version is conducted in English and offers the same care, structure, and medical supervision to help you cleanse and revitalize your body.
Spring provides the perfect opportunity for an internal reset: with fresh seasonal foods, milder weather, and nature’s invitation to move and reconnect. It’s the ideal moment to support your body through detox and therapeutic fasting.
Nuestro cuerpo lleva a cabo cada día y de manera natural sus procesos de elimnación y regeneración. Tenemos una gran capacidad para favorecer este proceso a través de la alimentación, descanso, actividad física, contacto con la naturaleza, respiración y otros factores.
En este grupo quitamos obstáculos para que el cuerpo se depure sin forzarlo desde el exterior, dando tiempo para que las cosas sucedan a su ritmo, minimizando las sensaciones negativas, como el temido hambre, que rara vez aparece si se planifica el proceso de manera adecuada
This live online Keto workshop covers the principles of the BioActive Ketogenic Diet, providing an understanding of ketosis, practical tips for easy implementation, and simple, delicious recipes that make the diet sustainable. Participants will receive expert guidance and ongoing support within a small group setting, aimed at boosting health and achieving weight loss goals.
Las necesidades nutricionales de l@s deportistas no se pueden comparar a las de la población general, ni en cantidad ni en variedad. El tipo de actividad realizada y la intensidad de la práctica condicionan la puesta en marcha de numerosos mecanismos de adaptación a los que el cuerpo tiene que hacer frente y para ello necesita de unos nutrientes adecuados.
Con este taller podrás realizar una limpieza hepática profunda desde la comodidad de tu casa y con la garantía de la supervisión médica continuada. Nos valemos de cambios en la alimentación y de la ayuda de sustancias naturales como el aceite de oliva, el zumo de pomelo y el sulfato de magnesio, para desencadenar un poderoso proceso de limpieza y detoxificiación para el Hígado.
Nuestro cuerpo lleva a cabo cada día y de manera natural sus procesos de elimnación y regeneración. Tenemos una gran capacidad para favorecer este proceso a través de la alimentación, descanso, actividad física, contacto con la naturaleza, respiración y otros factores.
En este grupo quitamos obstáculos para que el cuerpo se depure sin forzarlo desde el exterior, dando tiempo para que las cosas sucedan a su ritmo, minimizando las sensaciones negativas, como el temido hambre, que rara vez aparece si se planifica el proceso de manera adecuada
La dieta cetogénica es una excelente manera de reconectar con tu salud, adaptándola a las necesidades de otoño e invierno, sin necesidad de pasar hambre y, si lo deseas, favoreciendo la pérdida de peso. Este enfoque nutricional ayuda a estabilizar los niveles de glucosa, reducir la inflamación y optimizar la función hormonal y digestiva. Además, aporta una sensación de saciedad duradera y mayor vitalidad diaria, lo que la convierte en una estrategia ideal para cuidarte de forma sostenible y consciente durante los meses fríos.
Este taller ofrece las bases necesarias para entender cómo alimentarte de forma consciente y saludable, sin depender siempre de un profesional. A través de contenidos claros y prácticos, aprenderás sobre microbiota, ayuno, tipos de hambre y más, combinando teoría con experiencia personal. Incluye recetas sencillas, material de apoyo en PDF y acompañamiento vía WhatsApp durante todo el proceso.
La cura depurativa detox tiene distintas características en función de la estación en la que la realicemos. Cuando el tiempo se hace más frio no se recomienda utilizar tantos alimentos crudos y frutas ya que la interiorización de la energía para el proceso depurativo hace que la persona experimente frio y cansancio. Además el proceso digestivo se enlentene y si la digestión no es correcta no se lleva a cabo la depuración de manera óptima.