Medicina para la Salud

Todos nuestros talleres tienen un formato on-line en directo. Al no visualizarse vídeos grabados, se puede individualizar mucho más el proceso. En las reuniones se dan las pautas sobre alimentación y otros aspectos, que se aplicarán en casa.

Tras las reuniones en directo seguimos en contacto para las dudas que puedan surgir, ya sea a través de teléfono, email o WhastApp. Además se propone la participación voluntaria en un grupo de WhatsApp cuya finalidad es la apoyo mutuo e interacción entre l@s participantes.

Hay un espacio para «Escuela de Salud» donde aportamos conocimientos de temas relevantes como el ayuno intermitente, la microbiota o los sistemas de detoxificación. El material abordado en cada sesión se entrega por escrito en formato PDF.

Al realizar todo el proceso en casa, y no en un centro de retiros o casa de reposo, se obtienen muchas ventajas. Por una lado de tipo práctico: se ahorra en desplazamientos, el precio es menor y no hace falta disponer de tanto tiempo libre. Pero sobre todo, al vivir la experiencia en casa, se integra mejor lo experimentado y se realizan cambios duraderos.

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Detox profundo de otoño

16 septiembre a las 20:00 - 30 septiembre a las 21:00 UTC+0

Cura depurativa detox verano

El otoño es un momento óptimo para realizar un proceso de cura depurativa detox o ayuno profundos. En la naturaleza observamos un gran cambio que también se produce a nivel interno y que se beneficia de una limpieza interior.

En este grupo despertamos la capacidad de depuración y desintoxicación de nuestro organismo a través de una herramienta sencilla, pero poderosa, la alimentación. Aunque ésta es el eje fundamental de actuación, también cuidamos otros aspectos como el equilibrio entre descanso y actividad deportiva, la eliminación del consumo de tóxicos (café, tabaco, alcohol), la gestión de las emociones que van surgiendo, etc.

Iniciamos el proceso realizando cambios progresivos y secuencuiales en nuestra forma de alimentarnos, de esta forma la cura depurativa es más suave y se tolera mejor. El objetivo es aportar alimentos que nos nutran y den vitalidad e ir disminuyendo la cantidad de alimentos procesados, sal, azúcares y tóxicos.

Posteriormente se entra en la parte más profunda de la cura depurativa, prestando especial atención en mantener la energía vital del cuerpo, aspecto especialmente importante dado que en este momento del año. La elección del tipo de alimentación depende de las necesidades y objetivos de cada persona y también del criterio médico, especialmente importante cuando hay medicación o patologías previas.

Finalmente se hace una salida progresiva de la cura depurativa hacia una alimentación normalizada. Es una parte fundamental del proceso, a la que a veces no se da la importancia necesaria, y que supone una oportunidad perfecta para establecer cambios duraderos en la alimentación y en otros hábitos de vida.

Grupo reducido:

Máximo 10 participantes

Reuniones en directo:

16, 19, 23, 26 y 30 de Septiembre

Horario:

20:00-21:00

Opcional: 

Grupo de WhatsApp de apoyo

 

Detalles

Comienza:
16 septiembre a las 20:00 UTC+0
Finaliza:
30 septiembre a las 21:00 UTC+0
Web:
https://medicinaparalasalud.com/event/cura-depurativa-detox/

Local

On-line
On-line
On-line, Spain

Organizador

Medicina para la Salud
Correo electrónico:
grupos@medicinaparalasalud.com
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