Medicina para la Salud

Todos nuestros talleres tienen un formato on-line en directo. Al no visualizarse vídeos grabados, se puede individualizar mucho más el proceso. En las reuniones se dan las pautas sobre alimentación y otros aspectos, que se aplicarán en casa.

Tras las reuniones en directo seguimos en contacto para las dudas que puedan surgir, ya sea a través de teléfono, email o WhastApp. Además se propone la participación voluntaria en un grupo de WhatsApp cuya finalidad es la apoyo mutuo e interacción entre l@s participantes.

Hay un espacio para «Escuela de Salud» donde aportamos conocimientos de temas relevantes como el ayuno intermitente, la microbiota o los sistemas de detoxificación. El material abordado en cada sesión se entrega por escrito en formato PDF.

Al realizar todo el proceso en casa, y no en un centro de retiros o casa de reposo, se obtienen muchas ventajas. Por una lado de tipo práctico: se ahorra en desplazamientos, el precio es menor y no hace falta disponer de tanto tiempo libre. Pero sobre todo, al vivir la experiencia en casa, se integra mejor lo experimentado y se realizan cambios duraderos.

Ayuno y Detox de verano

On-line On-line, On-line, Spain

La cura depurativa en este periodo es sin duda una de las más agradecidas de todo el año. Podemos disfrutar de nuesvas frutas, colores y sabores, a la vez que nos vamos sintitendo mejor, más ligers y con menos inflamación. Además del proceso de depuración en sí, se toma conciencia de ciertos aspectos en torno a la alimentación: por qué como ciertas cosas, qué me digo a mi mism@ cuando me salto una comida o qué grado de dependencia tengo de ciertos alimentos y otras sustancias. Al finalizar el objetivo es consolidar hábitos más saludables en nuestra alimentación y también en otros aspectos de nuestra vida.

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