Todos nuestros talleres tienen un formato on-line en directo. Al no visualizarse vídeos grabados, se puede individualizar mucho más el proceso. En las reuniones se dan las pautas sobre alimentación y otros aspectos, que se aplicarán en casa en los días sucesivos.
Tras las reuniones en directo seguimos en contacto a través de un grupo creado en WhastApp para favorecer el apoyo mutuo e interacción entre l@s participantes. También hay un canal de comunicación abierto a través del teléfono para dudas particulares.
Hay un espacio para «Escuela de Salud» donde aportamos conocimientos de temas relevantes como el ayuno intermitente, la microbiota o los sistemas de detoxificación. El material abordado en cada sesión se entrega por escrito en formato PDF.
Al realizar todo el proceso en casa, y no en un centro de retiros o casa de reposo, se obtienen muchas ventajas. Por una lado de tipo práctico: se ahorra en desplazamientos, el precio es menor y no hace falta disponer de tanto tiempo libre. Pero sobre todo, al vivir la experiencia en casa, se integra mejor lo experimentado y se realizan cambios duraderos.
Limpieza hepática
6 febrero, 2025 a las 19:00 - 17 febrero, 2025 a las 20:00 CET
La limpieza hepática es una práctica poderosa y segura para hacer un proceso de cura y regenereación en uno de los órganos más importantes de desintoxicación del cuerpo. A veces pensamos en el Hígado como uno de los grandes filtros del cuerpo, y como todo filtro, necesita de una limpieza periódica para deshacerse de todos los redisuos que no es capaz de procesar.
La limpieza hepática requiere de un periodo inicial de preparación, por eso el proceso tiene 2 fases bien diferenciadas.
- Fase de preparación: Durante la primera semana se instaura una alimentación más equilibrada, aportando gran cantidad de alimento nutritivo, cargado de antioxidantes y minerales. Un elemento clave es la presencia de ácido málico, cuya función es preparar el contenido de la vesícular biliar (ya sea barro biliar o cálculos) para su eliminación.
- Fase de eliminación: Por razones prácticas se hace coincidir en fin de semana. En esos 2 últimos días se toman sales de Epsom y por su efecto laxante conviene tener la disponibilidad de estar en casa, sin muchas ocupaciones.
La primera reunión del grupo nos permite enmarcar el trabajo a desarrollar en los días siguientes desde un marco teórico y también práctico, puesto que se dan indicaciones sobre los alimentos y productos que se van a necesitar dirante el proceso. En la última reunión evaluamos cómo ha sido el proceso y damos paso de nuevo a una alimentación completa de manera gradual y progresiva.
Grupo reducido:
Máximo 10 participantes
Reuniones en directo:
6, 10, 13 y 17 de Febrero
Horario:
19:00-20:00
Seguimiento:
Contínuo a través de teléfono o whatsapp