Nuestros talleres están diseñados e impartidos por un equipo médico y se desarrollan en formato online y en directo. Esta modalidad permite una atención mucho más personalizada, ya que no se trata de contenidos pregrabados, sino de sesiones en vivo donde se adapta la información a las necesidades reales de cada grupo.
Durante los encuentros, se ofrecen pautas concretas sobre alimentación y se abordan otros aspectos clave para la mejora de la salud. Estas recomendaciones se aplican de forma práctica en casa durante los días siguientes, favoreciendo la integración progresiva de nuevos hábitos.
Una vez finalizadas las sesiones en directo, el acompañamiento continúa. Disponemos de un grupo de WhatsApp para resolver dudas, compartir experiencias y mantener el apoyo entre participantes. Además, se ofrece una vía de comunicación directa con el equipo médico para atender consultas individuales y garantizar un seguimiento cercano.
Complementamos el proceso con un espacio formativo al que llamamos Escuela de Salud, donde profundizamos en temas clave como el ayuno intermitente, la salud intestinal o los mecanismos naturales de detoxificación. Todo el material se entrega por escrito en formato PDF para facilitar su consulta y aplicación práctica.
Realizar el taller desde casa aporta múltiples ventajas. No solo permite ahorrar en desplazamientos y costes, sino que facilita la integración de lo aprendido en la vida cotidiana. Esto fortalece la voluntad, mejora la adherencia a los cambios propuestos y favorece resultados sostenibles en el tiempo.
Detox BioActivo en la Menopausia
La perimenopausia y la menopausia constituyen una etapa de profundos cambios que afectan al metabolismo, al sistema digestivo, al equilibrio hormonal y a la regulación emocional.
Este taller propone un proceso de depuración específicamente adaptado a esta etapa vital. A diferencia de otros programas generales, este detox tiene en cuenta las particularidades hormonales y metabólicas de la mujer en transición menopáusica, priorizando la suavidad, la escucha corporal y el apoyo a los órganos de eliminación, especialmente el hígado.
A lo largo del taller se introducen pautas de alimentación ligera y nutritiva, ajustes en los ritmos diarios y prácticas de autocuidado que permiten reducir la sobrecarga del organismo y facilitar sus procesos naturales de autorregulación. Se incorpora el uso de plantas de conocidas propiedades depurativas que resultan especialmente útiles en la menopausia, siempre desde un enfoque no invasivo y respetuoso con la fisiología.
Más allá de la alimentación, el taller ofrece un marco para comprender esta etapa como una oportunidad de reorganización interna y de reconexión con las señales del cuerpo. El objetivo no es forzar cambios, sino crear las condiciones adecuadas para que el organismo pueda recuperar claridad funcional y sentar las bases de hábitos más coherentes a medio y largo plazo.
Estructura
El taller se realiza en formato online, en directo, y está pensado como un acompañamiento progresivo, accesible y compatible con la vida cotidiana.
Grupo reducido:
Máximo 10 participantes
Reuniones en directo:
11, 14, 18, 21 y 24 de Mayo
Horario:
19:00 – 20:00
Incluye:
– Reuniones en directo en el horario indicado
– Seguimiento médico continuo por teléfono o WhatsApp
– Acceso a grupo de WhatsApp para resolución de dudas y colaboración
– Material complementario enviado en formato PDF