Nuestros talleres están diseñados e impartidos por un equipo médico y se desarrollan en formato online y en directo. Esta modalidad permite una atención mucho más personalizada, ya que no se trata de contenidos pregrabados, sino de sesiones en vivo donde se adapta la información a las necesidades reales de cada grupo.
Durante los encuentros, se ofrecen pautas concretas sobre alimentación y se abordan otros aspectos clave para la mejora de la salud. Estas recomendaciones se aplican de forma práctica en casa durante los días siguientes, favoreciendo la integración progresiva de nuevos hábitos.
Una vez finalizadas las sesiones en directo, el acompañamiento continúa. Disponemos de un grupo de WhatsApp para resolver dudas, compartir experiencias y mantener el apoyo entre participantes. Además, se ofrece una vía de comunicación directa con el equipo médico para atender consultas individuales y garantizar un seguimiento cercano.
Complementamos el proceso con un espacio formativo al que llamamos Escuela de Salud, donde profundizamos en temas clave como el ayuno intermitente, la salud intestinal o los mecanismos naturales de detoxificación. Todo el material se entrega por escrito en formato PDF para facilitar su consulta y aplicación práctica.
Realizar el taller desde casa aporta múltiples ventajas. No solo permite ahorrar en desplazamientos y costes, sino que facilita la integración de lo aprendido en la vida cotidiana. Esto fortalece la voluntad, mejora la adherencia a los cambios propuestos y favorece resultados sostenibles en el tiempo.
Dieta Cetogénica BioActiva
La alimentación cetogénica es una estrategia nutricional que favorece la utilización de las grasas como fuente de energía, promoviendo un estado metabólico conocido como cetosis.
Aunque inicialmente se desarrolló como tratamiento de determinadas formas de epilepsia, actualmente también se estudia y utiliza en distintos contextos relacionados con la salud metabólica y el control del peso. La Dieta Cetogénica BioActiva propone una forma saludable y equilibrada de aplicar este modelo de alimentación, basada en alimentos naturales, grasas de calidad y una adecuada selección de nutrientes.
Especialmente interesante durante los meses de otoño e invierno, puede adaptarse a diferentes estilos de vida y es compatible con la práctica habitual de ejercicio físico, teniendo en cuenta las necesidades individuales.
A través de cinco sesiones en directo, aprenderás los fundamentos de la cetosis nutricional y cómo realizar una transición progresiva, segura y sostenible hacia este modelo de alimentación.
Estructura
En este taller buscamos un equilibrio entre la parte teórica y la inmersión en un nuevo tipo de alimentación. Por un lado, aportamos información para entender el porqué de lo que hacemos, resolviendo dudas y apoyándonos en reuniones grupales. Por otro lado, desde el primer día experimentaremos la transición a la dieta keto, con recetas sencillas y sabrosas que ayuden a mantener la motivación y el gusto por cocinar nuestras propias comidas.
Grupo reducido:
Máximo 12 participantes
Horario:
16:00 – 17:00
2, 5, 9, 12 y 15 de Noviembre
Incluye:
Reuniones en directo en el horario indicado
Seguimiento médico continuo a través de teléfono o WhatsApp.
Participación en grupo de WhatsApp para dudas y colaboración
Material en PDF