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SUMMARY:Detox BioActivo en la Menopausia
DESCRIPTION:La perimenopausia y la menopausia constituyen una etapa de profundos cambios que afectan al metabolismo\, al sistema digestivo\, al equilibrio hormonal y a la regulación emocional. \nEste taller propone un proceso de depuración específicamente adaptado a esta etapa vital. A diferencia de otros programas generales\, este detox tiene en cuenta las particularidades hormonales y metabólicas de la mujer en transición menopáusica\, priorizando la suavidad\, la escucha corporal y el apoyo a los órganos de eliminación\, especialmente el hígado. \nA lo largo del taller se introducen pautas de alimentación ligera y nutritiva\, ajustes en los ritmos diarios y prácticas de autocuidado que permiten reducir la sobrecarga del organismo y facilitar sus procesos naturales de autorregulación. Se incorpora el uso de plantas de conocidas propiedades depurativas que resultan especialmente útiles en la menopausia\, siempre desde un enfoque no invasivo y respetuoso con la fisiología. \nMás allá de la alimentación\, el taller ofrece un marco para comprender esta etapa como una oportunidad de reorganización interna y de reconexión con las señales del cuerpo. El objetivo no es forzar cambios\, sino crear las condiciones adecuadas para que el organismo pueda recuperar claridad funcional y sentar las bases de hábitos más coherentes a medio y largo plazo. \nEstructura \nEl taller se realiza en formato online\, en directo\, y está pensado como un acompañamiento progresivo\, accesible y compatible con la vida cotidiana. \nGrupo reducido: \nMáximo 10 participantes \nHorario: \n19:00 – 20:00 \nIncluye:\n \n– Reuniones en directo en el horario indicado \n– Seguimiento médico continuo por teléfono o WhatsApp \n– Acceso a grupo de WhatsApp para resolución de dudas y colaboración \n– Material complementario enviado en formato PDF \n 
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