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SUMMARY:Hot Detox (Detox caliente)
DESCRIPTION:La cura depurativa Detox tiene distintas características en función de la estación en la que la realicemos. Cuando el tiempo se hace más frío no se recomienda utilizar tantos alimentos crudos y frutas\, ya que la interiorización de la energía para el proceso depurativo hace que la persona experimente frío y cansancio. Además\, el proceso digestivo se enlentece y si la digestión no es correcta\, no se lleva a cabo la depuración de manera óptima. \nEn esta época es el momento de utilizar otros alimentos para la cura depurativa: caldos e infusiones son dos de los elementos que estarán sin duda presentes\, pero también habrá lugar para comidas más saciantes a base de cereales y verduras. Otro apoyo para facilitar el proceso de depuración serán los alimentos de naturaleza caliente: especias como la canela o el jengibre aportarán sabores intensos y el calor necesario a nuestros platos. \nDurante todo el proceso intentaremos evitar sustancias y hábitos que nos resten capacidad depurativa. Algunas de estas sustancias las identificamos fácilmente como tóxicos como por ejemplo el tabaco o el alcohol\, pero otras\, como los refrescos o los alimentos ultraprocesados\, hacen que nuestro cuerpo tenga que consumir recursos para eliminarlas\, impidiendo que pueda dedicarse a las tareas de depuración\, cura y regeneración. \nEstructura \nEn la primera reunión se dan las pautas para ir preparando el proceso y adquirir los alimentos e infusiones que se van a utilizar. La fase principal del proceso Detox tiene una duración de una semana completa durante la que hay más reuniones en la que se va reevaluando el proceso y haciendo los ajustes necesarios. \nGrupo reducido: \nMáximo 10 participantes \nHorario: \n19:00 – 20:00 \nIncluye:\n \n– Reuniones en directo en el horario indicado \n– Seguimiento médico continuo por teléfono o WhatsApp \n– Acceso a grupo de WhatsApp para resolución de dudas y colaboración \n– Material complementario enviado en formato PDF \n 
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