Medicina para la Salud

Todos nuestros talleres tienen un formato on-line en directo. Al no visualizarse vídeos grabados, se puede individualizar mucho más el proceso. En las reuniones se dan las pautas sobre alimentación y otros aspectos, que se aplicarán en casa.

Tras las reuniones en directo seguimos en contacto para las dudas que puedan surgir, ya sea a través de teléfono, email o WhastApp. Además se propone la participación voluntaria en un grupo de WhatsApp cuya finalidad es la apoyo mutuo e interacción entre l@s participantes.

Hay un espacio para «Escuela de Salud» donde aportamos conocimientos de temas relevantes como el ayuno intermitente, la microbiota o los sistemas de detoxificación. El material abordado en cada sesión se entrega por escrito en formato PDF.

Al realizar todo el proceso en casa, y no en un centro de retiros o casa de reposo, se obtienen muchas ventajas. Por una lado de tipo práctico: se ahorra en desplazamientos, el precio es menor y no hace falta disponer de tanto tiempo libre. Pero sobre todo, al vivir la experiencia en casa, se integra mejor lo experimentado y se realizan cambios duraderos.

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Ayuno y Detox de verano

1 julio a las 20:00 - 7 julio a las 21:00 UTC+0

cura depurativa detox verano

En este taller despertamos la capacidad de depuración y desintoxicación de nuestro organismo de manera sencilla y controlada. La alimentación es el eje fundamental de actuación y también cuidamos otros aspectos como el equilibrio entre descanso y actividad deportiva o el consumo de tóxicos (café, tabaco, alcohol).

El proceso es similar al de la cura depurativa profunda. Empezamos realizamos cambios progresivos en nuestra forma de alimentarnos, disminuyendo la cantidad de alimentos procesados, sal, azúcares, y tóxicos y aportando más alimentos frescos. Posteriormente se entra en el proceso de cura depurativa en sí. En función de las características de la persona y del objetivo que se busque, se pauta el tipo de alimentos que se toman. Al estar ya en verano se experimenta un gran disfrute y ligereza con el tipo de alimentación propuesta. Normalmente no se usan sustancias drenantes o laxantes, dejamos que el propio cuerpo sea quien guíe el proceso.

Durante el desarrollo del taller se toma conciencia de muchos aspectos en torno a la alimentación: por qué como ciertas cosas, qué me digo a mi mism@ cuando me salto una comida o qué grado de dependencia tengo de ciertos alimentos y otras sustancias. Al finalizar, el objetivo es consolidar hábitos más saludables en nuestra alimentación y también en otros aspectos de nuestra vida.

 

Grupo reducido:

Máximo 10 participantes

Reuniones en directo:

1, 4 y 7 de Julio

Horario:

20:00-21:00

Opcional: 

Grupo de WhatsApp de apoyo

 

Detalles

Comienza:
1 julio a las 20:00 UTC+0
Finaliza:
7 julio a las 21:00 UTC+0
Web:
https://medicinaparalasalud.com/event/mini-detox/

Local

On-line
On-line
On-line, Spain

Organizador

Medicina para la Salud
Correo electrónico:
grupos@medicinaparalasalud.com
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